Der wichtigste Teil beim Skifahren sind definitiv die Skischuhe. Sie sind das "Bindeglied" zwischen Skifahrer und Ausrüstung, und hier geht die meiste Kraft verloren. Paradoxerweise ist der häufigste Ausrüstungsfehler unter Skifahrern die falsche Wahl der Skischuhe. Das Problem ist oft, dass viele Menschen zu große Schuhe kaufen. Argumente, die besser für die Wahl von Gummistiefeln geeignet sind, wie: "Es muss Platz für zusätzliche Socken sein, wenn es kalt ist", "Sie dürfen nicht drücken" und "Man muss auch hineinwachsen können", haben schon so manches Skierlebnis ruiniert.
Skischuhe müssen eng anliegen, damit die gesamte Kraft übertragen werden kann. Sie müssen auch während des Skifahrens eng anliegen. Beim Carven und Skifahren von Kante zu Kante wird der Fuß komprimiert und würde herumrutschen, wenn der Schuh zu groß oder zu weich wäre. Wenn man ein guter Skifahrer ist und einen Skischuh braucht, der zum eigenen Fahrstil passt, muss er fest sitzen. Der Schuh muss auch steif genug sein. Dies gewährleistet einen guten Halt und eine optimale Kraftübertragung. Wenn er jedoch zu steif ist, kann er unnötig schmerzen.
Skischuhe sind der wichtigste Teil für gutes Skifahren. Es gibt keine Garantie, dass gute Skischuhe dich zum Weltmeister machen – aber es ist 100% sicher, dass schlechte oder falsche Skischuhe dich zu den schlechtesten machen können.
Es gibt so viele verschiedene Dinge, die bestimmen, ob ein Skischuh passt, dass man einen Spezialisten aufsuchen muss, um sicherzustellen, dass man die richtigen bekommt.
Wie auch immer, hier ist ein Überblick über all die nerdigen Dinge rund um Skischuhe.
Konstruktion
Skischuhe bestehen aus einer Schale und einem Innenschuh. Die Schale kann auf zwei verschiedene Arten konstruiert sein. Am gebräuchlichsten ist eine sogenannte "zweiteilige" Schale. Wie der Name schon sagt, ist sie in zwei Teile geteilt, eine Basis um den Fuß und einen Schaft um das Bein. Die beiden Teile sind an einem Flexpunkt auf beiden Seiten des Knöchels verbunden, wodurch der Schaft nach vorne flexen kann, reguliert durch ein Gelenk an der Rückseite des Schuhs. Das Gelenk ist so konstruiert, dass es sich dem Fahrkönnen des Läufers anpasst. Zweiteilige Schuhe werden in der Regel mit 4 Schnallen und einem Powerstrap zusammengehalten, der den Schuh um Fuß und Unterschenkel festzieht. Bei einigen Schuhen wurde die Anzahl der Schnallen leicht reduziert, was sowohl Vor- als auch Nachteile hat.
Der zweite Typ ist eine dreiteilige Schale. Diese besteht ebenfalls aus einem Basisteil für den Fuß, aber es gibt auch einen Cuff, einen Schaft, der vorne offen ist. "Der Cuff ist ähnlich wie bei einem Zweiteiler gelenkig gelagert, aber oft etwas tiefer. Der dritte Teil ist eine Flexzunge, die über Rist und Schienbein liegt. Mit den typischerweise 3 Schnallen (und einem Powerstrap) des Schuhs wird die Flexzunge über Rist und Schienbein festgezogen. Der Vorteil eines Dreiteilers ist, dass er Knöchel und Rist schützt, da der Verbindungspunkt nicht so ausgeprägt ist. Er eignet sich besonders gut für Freestyle, wo man bei Landungen manchmal heftige Stöße abbekommt.
Dieser Schuhtyp ist auch hervorragend für Skifahrer mit etwas volleren Waden geeignet.
Passform des Schuhs
Die Passform des Schuhs variiert je nach Zielgruppe. Grob gesagt, ist die Passform, wie der Schuh als Ganzes zu Fuß und Unterschenkel passt. Das bedeutet, dass die Form der Schale, die Schafthöhe und -breite eine Rolle spielen, ebenso wie die Dichte, Härte und Form des Innenschuhs. Zwei verschiedene Modelle können exakt die gleiche Steifigkeit, Schalenform und Breite haben und sich dennoch in der Passform völlig unterschiedlich anfühlen.
Größenbestimmung
Natürlich muss ein Stiefel passen. Aber man wäre überrascht, wie viele Leute zu große Stiefel tragen. Das liegt größtenteils daran, dass der Schaft nach vorne geneigt ist. Wenn man den Fuß zum ersten Mal in einen Skischuh steckt, drückt die Form den Fuß leicht nach vorne, was dazu führt, dass die Zehen die Schuhspitze berühren! Das lässt viele Leute denken, der Schuh sei zu klein. Aber das ist er nicht. Sobald man den Schuh festgeschnallt hat und in der richtigen Grundposition ist, wird die Ferse zurückgezogen und die Zehen haben mehr Platz. Leider entscheiden sich viele Leute (manche stur), ihrer ersten Annahme zu folgen und den Vermieter oder Verkäufer davon zu überzeugen, dass sie ein, zwei oder drei Nummern größer brauchen. (Bei One Open Sky wurden wir in verschiedenen Bootfitting-Kursen geschult und wissen, was man tun kann und was nicht. Letztendlich ist es natürlich Ihr Geld und Ihre Füße, also entscheiden Sie, wir können Ihnen nur Ratschläge geben)
Ein zu großer Schuh sitzt nicht fest genug. Deshalb sieht man, dass jeder, der zu große Schuhe gekauft hat, sie unglaublich fest schnallen muss, mit dem Ergebnis, dass der Kontakt um die Schnallen herum ist und die Blutzufuhr zu den Füßen unterbricht. Wenn der Schuh die richtige Größe hat, passt die Schale zum Fuß und der Schuh sollte geschlossen sein... NICHT geschnallt.
Weite
Die Weite des Stiefels ist das, was die größten Herausforderungen verursacht. Das Problem ist, dass, wenn wir gerade auf unseren Füßen stehen, sie mit unserem vollen Gewicht belastet werden und breit werden. Wenn wir jedoch eine Kurve fahren, auf der Kante, entlasten und verformen wir den Fuß, wodurch er viel schmaler wird. Gerade in der Kurve muss der Stiefel passen, nicht in der Warteschlange am Lift. Dies bemerken insbesondere gute Skifahrer, weshalb Stiefel für erfahrene Skifahrer schmaler sind als Stiefel für Anfänger. Das Problem der Liftschlange wird gelöst, indem man die Stiefel festzieht, wenn man passiv ist, und indem man eine Sohle in den Stiefel legt, die den Fuß entlasten und verformen kann, wenn man in der Liftschlange steht. Die Weite des Stiefels beeinflusst auch die Steifigkeit des Stiefels. Ein schmalerer Stiefel ist steifer als ein breiter Stiefel.
Eine weitere Herausforderung ist, dass viele Skifahrer auch in anderen Sportarten aktiv sind. Das bedeutet Verschleiß an den Bändern der Füße und viele haben Senkfüße und/oder Pronation. Dies führt dazu, dass das Tragen eines schmalen Skischuhs eine ungewöhnlich schmerzhafte Angelegenheit sein kann. Auch hier kann eine Sohle die Wunderlösung sein. Im schlimmsten Fall muss die Schale angepasst werden.
Da Skischuhe meist mit Weiten zwischen 98 und 104 mm hergestellt werden, kann man wirklich von kleinen Details sprechen. Deshalb ist es wichtig, sich auf Experten auf diesem Gebiet zu verlassen. Sonst kann der Traum-Skiurlaub schnell zum Albtraum werden.
Bei One Open Sky haben wir Schuhe in allen Weiten, und die genaue Millimeterangabe finden Sie immer unter den Spezifikationen auf unserer Website. Wenn Sie einen schmalen Fuß haben und eine enge Passform suchen, achten Sie auf unsere mit LV (Low Volume) gekennzeichneten Schuhe, zum Beispiel Lange's XT3 Free 110 LV Modell. Wenn Sie einen breiteren Fuß haben, suchen Sie nach Modellen, die mit HV (High Volume) gekennzeichnet sind. Salomon S/PRO HV 120 ist hier ebenfalls erhältlich, oder für die Damen Fischer's My Cruzar.
Schaft-Höhe
Die Höhe des Schafts ist auch wichtig für das Skifahren. Ein hoher Schuh bedeutet, dass man die Kraftübertragung vom Skifahrer auf den Ski maximieren kann. Umgekehrt ist es eine große Belastung für die Beine, den ganzen Tag in hohen Stiefeln herumzulaufen, da man stärker fixiert wird. Daher verhält es sich mit der Schafthöhe ähnlich wie mit der Weite. Schuhe für erfahrenere Skifahrer sind höher. Ein Detail hier ist, dass besonders Anfänger und Fortgeschrittene tendenziell zu große Schuhe haben. Mit zunehmender Größe steigt auch die Schafthöhe. Ein hoher Schaft für jemanden, der mit etwas Rücklage fährt, unterbricht die Blutzufuhr und verursacht Krämpfe in den Füßen (dies gilt auch, wenn man eine breite Wade hat!). Denken Sie daran, wie es ist, wenn Sie in einem Schlepplift fahren... Wenn Sie nicht daran denken, sich nach vorne zu lehnen, können Sie leicht Krämpfe bekommen.
Fersenhalt
Eines der Dinge, die für gutes Skifahren unerlässlich sind, ist ein guter Fersenhalt. Wenn Sie gut Ski fahren, sind Sie in der Lage, den Stiefel in die Kurve zu drücken. Um einen optimalen Fersenhalt zu gewährleisten, muss der Stiefel die richtige Größe, Weite und Steifigkeit für den Skifahrer und seinen Fahrstil haben. Wenn Sie einen weichen Stiefel zu stark drücken, verformt er sich und dehnt sich um die Knöchel aus, wodurch die Ferse verrutscht.
Flex/Steifigkeit
Die Steifigkeit des Schuhs trägt zur Optimierung der Kraftübertragung bei. Ein steiferer Schuh überträgt mehr Kraft direkt auf die Ski. Das bedeutet natürlich auch, dass man bei zu großer Steifigkeit für seine Fehler bestraft wird. Gleichzeitig ist ein steifer/harter Schuh anspruchsvoll zu fahren. Er erfordert gute Technik und Kraft.
Im Geschäft und online bieten wir eine große Auswahl an Schuhen mit einer Steifigkeit von 75-140 im Flex, wobei Damenschuhe von 75-115 und Herrenschuhe von 90-140 im Flex reichen.
Forward Lean
Ist die englische Bezeichnung für die Vorlage. Früher konnte man sie an den Stiefeln anbringen, heute ist sie "fest". Erfahrene und starke Skifahrer möchten tief stehen und weit nach vorne auf den Skiern kommen. Deshalb ist der Winkel von Stiefeln für gute Skifahrer kleiner als für weniger erfahrene Skifahrer. Wenn man ein Paar Stiefel mit zu viel Vorlage bekommt, entsteht ein unangenehmer Druck auf die Wade, der die Blutzufuhr zu den Füßen unterbrechen kann. Dies geschieht, weil weniger erfahrene Skifahrer aufrechter stehen und es schwerer finden, vorne zu bleiben.
Mondopunkte
Die gebräuchlichste Größenangabe bei Skischuhen. Es ist auch die einfachste. Mondopunkte sind Zentimetermaße! Das bedeutet, dass man Schuhe in der gleichen Größe (oder etwas größer) tragen sollte, wie der Fuß misst.
Powerstrap
Die fünfte Schnalle wird auch Powerstrap genannt. Es ist das Band, meist mit Klettverschluss, das oben an den meisten Schuhen sitzt. Der Powerstrap sorgt für zusätzliche Kontrolle, indem er den Schaft verlängert, jedoch ohne die harte Außenschale.
Innenschuhe
Der Innenschuh ist ein ebenso wichtiger Bestandteil des Skischuhs wie die Kunststoffschale. Man wünscht sich einen formbaren Innenschuh mit einer enganliegenden Passform. Ein teurerer Schuh wird immer einen besseren Innenschuh haben als günstigere Modelle. Je nach Niveau und Bedarf wählt man die richtige Härte und Dichte. Oft hängt die Härte mit der Steifigkeit des Schuhs zusammen, sodass alles zusammenpasst. Manchmal kann es jedoch notwendig sein, den Innenschuh an den Fuß anzupassen. Dies gilt insbesondere, wenn man Probleme hat, den Fuß in einen Schuh zu bekommen.
Formbarer Innenschuh
Die Innenschuhe bestehen aus verschiedenen Arten von Schaumstoffmaterial. Viele dieser Schaumstoffe sind formbar und werden durch Druck und Hitze beeinflusst. Im Allgemeinen führt allein die Wärme und der Druck des Fußes schließlich zu einem passenden Innenschuh. Man kann jedoch "ein wenig schummeln", indem man den Innenschuh erwärmt und ihn dann trägt. Die Hitze erweicht den Schaumstoff, der sich dann dem Fuß anpasst. Das Ergebnis ist dasselbe, aber man spart etwas Zeit.
Intuition Innenschuh
Wenn Sie einen Intuition-Innenschuh wählen, der in Schuhen von Full Tilt und einigen anderen Marken zu finden ist, muss der Innenschuh erhitzt werden. Der Schaumstoff ist härter und macht den Schuh tatsächlich etwas steifer, als die Schale vermuten lässt. Der Intuition-Innenschuh wird auf bis zu 120 Grad erhitzt, bevor Sie hineinschlüpfen! Standardmäßig ist der Innenschuh zu klein, aber indem Sie ihn tragen, während er abkühlt, erhalten Sie einen perfekt geformten und sehr eng anliegenden Innenschuh.
Die Schale
Die Eigenschaften des Stiefels werden durch die Struktur und Steifigkeit der Schale definiert. Es ist die Schale, die die Kraft vom Skifahrer auf die Ski überträgt. Die ultimative Kraftübertragung wäre eine steinhart sitzende Schale, die komplett eng am Fuß und Bein anliegt, ohne jegliche Polsterung. Da dies jedoch ziemlich schmerzhaft wäre, hat man sich entschieden, einen Innenschuh hinzuzufügen. Darüber hinaus wurden verschiedene Maßnahmen ergriffen, um die Schale fehlerverzeihender zu machen. Zum Beispiel können verschiedene Kunststoffarten verwendet werden, um sie mehr oder weniger steif zu machen. Der härteste Kunststoff ist auch am schwierigsten herzustellen und daher am teuersten. Man macht auch unterschiedliche Übergänge zwischen Schaft und Schuhunterteil. Bei Stiefeln für Anfänger ist der Übergang sehr biegsam, um Ungenauigkeiten und unpassende Bewegungen aufzunehmen, während Stiefel für Fortgeschrittene und Rennläufer in die Schale genietet sind und dünne, harte Innenschuhe haben, um die Kraft zu optimieren.
Verformbare Schale
Es ist die harte Schale, die oft Probleme verursacht. Wenn Sie Pronation, Ballenzehen oder andere Beschwerden haben, müssen Sie möglicherweise die Form der Schale ändern, um eine schmerzhafte Erfahrung zu vermeiden. Früher konnte man dies nur durch das Blockieren der Schale erreichen, aber jetzt haben alle Hersteller Schalen entwickelt, die entweder mit Hitze oder Vakuum (Fischer) geformt werden können. Das bedeutet, dass Sie durch die Formgebung der Schale die letzten, kleinen Mängel beheben können, während bei größeren Ballenzehen immer noch das Blockieren notwendig ist.
Vakuum
Vor einigen Jahren führte Fischer das revolutionäre Vakuum-System ein. Fischer Vakuum-Stiefel sind einzigartig, da viele andere Marken in der Kunststoffschale erhitzt und erweitert werden können. Fischer Vakuum-Stiefel können in der Schale erhitzt und erweitert werden, während wir die Schale mit Hilfe der Vakuum-Anpassung an den Fuß pressen. Das bedeutet, dass Sie die gewünschte enge Passform um den Fuß erhalten, aber mit Platz in den exponierten Bereichen.
Hier bei One Open Sky sind wir in Vakuum-Stiefeln geschult und verfügen über die neuesten Fuß-Scan-Geräte, die den perfekten Stiefel für Ihre Füße auswählen können. Wenn Sie eine enge Passform und einen steifen Stiefel suchen, der in unserer Vakuum-Maschine vollständig formbar ist, dann ist Fischers The Curv Serie eine gute Wahl, erhältlich mit Flex von 110 bis 140.
Einlegesohlen
Viele der Probleme, die Skifahrer mit Schuhen haben, sind auf die aktive Nutzung ihrer Füße zurückzuführen. Wenn die Füße über ein langes Leben beansprucht werden oder wenn Laufen oder andere Sportarten sie stark belasten, ist es unvermeidlich, dass sie sich verändern. Dies liegt daran, dass die Bänder in den Füßen nachgeben und "schlaff" werden. Dies bedeutet, dass verschiedene Arten von Knochenverschiebung auftreten können. Am häufigsten sind ein eingesunkener Vorfuß und eine Pronation (Plattfuß). Dies verändert das Profil des Fußes (und in einigen Fällen des Knöchels), so dass er nicht in einen Skischuh passt.
Durch die Unterstützung des Fußes mit einer Sohle kann man die ursprüngliche Form und Position des Fußes weitgehend wiederherstellen.
Es ist auch eine gute Idee, gute Sohlen zu haben, selbst wenn man normale Füße hat. Die Sohle stützt den Fuß und vermeidet Schmerzen unter dem Fußgewölbe, was bei flachen Sohlen eine Tendenz ist.
Individuell angepasste Einlagen
Bei One Open Sky fertigen wir individuell angepasste Einlagen für Ihre Skischuhe. Dies ist für alle Schuhe möglich, unabhängig davon, wie alt sie sind. Wir nehmen einen Abdruck Ihres Fußes und formen die Einlage danach. Während Sie sich auch mit einer Standard-Einlage zufrieden geben könnten, bietet eine maßgefertigte Einlage das gewisse Extra, und der Preisunterschied ist minimal.
Sie können HIER einen Termin für einen Scan, Beratung und Anpassung Ihres nächsten Skischuhs buchen, und vor Ihrem Termin können Sie unsere große Auswahl an Skischuhen HIER ansehen!
